Méthode Bates

Les exercices présentés dans cet article sont liés au concept de vision centrale et font également partie de la méthode Bates. Dans l’ouvrage original, on parle de « shifting » et de « swinging ». Ces exercices sont un peu la variante microscopique des balanciers présentés ici. Ils se basent sur le basculement de votre perception et de votre […]
Basculement ou shifting : stimulez votre vue !

La lumière est capitale pour la vue, c’est évident. Dans cet article, je vous présente un autre exercice tout simple : l’ensoleillement ou « Sunning ». Cet exercice fait également partie de la méthode Bates. Description C’est la lumière du soleil qui est la plus bénéfique à nos yeux. Pour cet exercice, je vous […]
Ensoleillement : rien de tel qu’un bain de lumière

Avec un titre pareil, je vous laisse probablement songeurs… mais lisez plutôt vous aller comprendre, c’est très important la vision centrale ! Le concept de vision centrale ou « Central fixation » est un concept clef de la méthode Bates. Selon Bates, notre vision est aussi bonne que le plus petit point que […]