Méthode Bates
Les exercices présentés dans cet article sont liés au concept de vision centrale et font également partie de la méthode Bates. Dans l’ouvrage original, on parle de “shifting” et de “swinging”. Ces exercices sont un peu la variante microscopique des balanciers présentés ici. Ils se basent sur le basculement de votre perception et de votre […]
Basculement ou shifting : stimulez votre vue !
La lumière est capitale pour la vue, c’est évident. Dans cet article, je vous présente un autre exercice tout simple : l’ensoleillement ou “Sunning”. Cet exercice fait également partie de la méthode Bates. Description C’est la lumière du soleil qui est la plus bénéfique à nos yeux. Pour cet exercice, je vous […]
Ensoleillement : rien de tel qu’un bain de lumière
Avec un titre pareil, je vous laisse probablement songeurs… mais lisez plutôt vous aller comprendre, c’est très important la vision centrale ! Le concept de vision centrale ou “Central fixation” est un concept clef de la méthode Bates. Selon Bates, notre vision est aussi bonne que le plus petit point que […]
Vision centrale : l’ultra HD et la 4K c’est dans ...
Le balancier ou swing est tiré de la méthode Bates qui est introduite dans cet article, et non il ne s’agit pas d’une danse sur un air de jazz endiablé 🙂 Description Il existe deux variantes de cet exercice, le grand balancier (ou Long swing) et le petit balancier (ou short […]