focus text 2
La mise au point active, c’est quoi ? La mise au point active ou active focus c’est le fait d’accommoder consciemment pour rendre net un texte ou une image qui est flou de prime abord. Le titre de cet article peut sembler un peu alambiqué si vous n’avez pas lu […]

Mise au point active à la limite du flou


edge of blur
La limite du flou, ou edge of blur, c’est la distance à partir de laquelle vous commencez à percevoir un début de flou. Pour ceux qui ont fait un peu d’optique, si on considère que l’oeil est le foyer alors la limite du flou correspond tout simplement à la distance […]

Limite du flou : la mesure convertible en dioptries !


roue tibetaine 2
La roue tibétaine est une figure qui aurait été utilisée par des moines tibétains pour combattre les troubles de la vision, et en particulier l’astigmatisme. Si votre détecteur à conneries sonne l’alarme, c’est normal, car pour les moines tibétains rien n’est moins sur…  mais il existe un exercice qui se sert de […]

La roue tibétaine, une figure anti-astigmatisme



Note vue 1
“J’ai 10/10, ma vue est parfaite” ou encore “J’ai -2, donc 8/10, j’ai une petite correction”. Avec un tel système de mesure, il n’est pas étonnant d’entendre ce genre de phrases. Parfois légèrement erronées comme la première, elles peuvent aussi être complètement fausses comme la seconde. Mais qu’est ce que l’échelle Monoyer […]

Échelle Monoyer, la vue notée comme à l’école


Les exercices présentés dans cet article sont liés au concept de vision centrale et font également partie de la méthode Bates. Dans l’ouvrage original, on parle de “shifting” et de “swinging”. Ces exercices sont un peu la variante microscopique des balanciers présentés ici. Ils se basent sur le basculement de votre perception et de votre […]

Basculement ou shifting : stimulez votre vue !


Il est temps de présenter une nouvelle méthode de mesure personnelle. Cette technique passe par l’application iCare disponible sur iOs et android. Les fonctionnalités principales sont gratuites, alors je vous la recommande chaudement ! Fonctionnalités iCare est une application de santé qui permet de faire tout un tas de choses. Elle est […]

iCare, tester sa vue dans une app santé ultra complète