Le balancier ou swing est tiré de la méthode Bates qui est introduite dans cet article, et non il ne s’agit pas d’une danse sur un air de jazz endiablé 🙂 Description Il existe deux variantes de cet exercice, le grand balancier (ou Long swing) et le petit balancier (ou short […]

Balancier ou Swing, un exercice enfantin

Palming
Le palming est une technique issue de la méthode Bates qui est introduite dans cet article. C’est une technique toute simple mais diablement efficace. Vous pouvez en user et en abuser, dès qu’une fatigue oculaire se fait ressentir. Description Frottez les deux paumes de vos mains l’une contre l’autre quelques secondes Formez […]

Palming, la relaxation visuelle par excellence

Méthode Bates 3
Un peu d’histoire La méthode Bates tient son nom du docteur William Bates, ophtalmologue New Yorkais des années 1920. Son livre « Perfect sight without glasses » a été traduit en français par « Une vue parfaite sans lunettes ». On trouve facilement son livre sur internet de nos jours. Si vous êtes anglophone, […]

Méthode Bates : du yoga pour les yeux

traitement laser oeil 9
Comme vous l’aurez compris, ce site propose des alternatives aux solutions les plus courantes : lunettes, lentilles et interventions laser. Mais pourquoi aurions nous besoin d’alternatives après tout ? Des motivations personelles En ce qui me concerne, mes principales motivations ont été personnelles. Je n’étais pas satisfait par ma correction avec des lunettes. Ne […]

Correction de la vue, pourquoi des alternatives ?

ordonnance vue 4
Avez-vous déjà obtenu une ordonnance et transmis cette dernière directement à votre opticien sans rien comprendre ? Je ne jette absolument pas la pierre puisqu’en ce qui me concerne : je plaide même coupable ! D’ailleurs, j’ai longtemps cru que j’étais essentiellement myope avec un léger astigmatisme alors que c’est l’inverse… Dans cet […]

Comprendre son ordonnance et sa prescription

Edit de septembre 2017 : Cette application n’est plus mise à jour depuis longtemps mais j’ai continué de l’utiliser et de la recommander jusque là. Cependant, depuis l’arrivée ce mois-ci de iOS 11, elle ne fonctionne absolument plus sur iPhone. Par conséquent, je ne peux que vous proposer de vous […]

Mesure de l’évolution de la vue : score retina